Estilo de Vida, Health, Postre, Recetas, Vegan, Vegano

Pay crudivegano de plátano y nuez

Hola amigos! En esta ocasión les comparto esta  deliciosa receta para hacr un Pay crudivegano de plátano y nuez. Rinde para 4 porciones de buen tamaño 🙂 Está delicioso! Ingredientes: Para la corteza: 1 taza de nueces pecanas 1 taza de dátiles en trozos (remojados por 8 minutos en agua caliente) Para el relleno: 1… Sigue leyendo Pay crudivegano de plátano y nuez

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Estilo de Vida, Health, Recetas, Vegan, Vegano, Vlog

Puré Vegano de Coliflor

Ingredientes: Media Coliflor Un puñito de cilantro Una cucharadita de aceite de oliva extra virgen Una pizca de sal del Himalaya Un limón Preparación: Poner a cocer la Coliflor hasta que esté suave. Agregar en un extractor de alimentos los ingredientes para mezclar. Mezclar hasta que quede la consistencia de puré. Se puede agregar un… Sigue leyendo Puré Vegano de Coliflor

Dieta, Estilo de Vida, Health, Recetas, Vegano

Guacamole

Te comparto mi receta favorita de este práctico y delicioso platillo. Esta receta es especial para mí ya que por la combinación de los ingredientes, el sabor del Guacamole resulta bastante jugosa y refrescante. Ingredientes: Un aguacate maduro Un tomate rojo Un puño de cilantro Un limón Sal del Himalaya o sal de mar Preparación:… Sigue leyendo Guacamole

Recetas

Chilaquiles Veganos

Este tradicional platillo mexicano, está lleno de sabor, delicia y salud. Te comparto mi receta personal, espero que la disfrutes. Ingredientes: Para los Totopos: 10 Tortillas amarillas Media Taza de Aceite de Oliva extra virgen Para la Salsa: 6 Tomates de Fresadilla o tomate verde 1 Aguacate Medio chile jalapeño o al gusto Un diente… Sigue leyendo Chilaquiles Veganos

Recetas, Tips Prácticos

Sencillo y Sano! Smoothie de Papaya

Amo la Papaya! Esta fruta deliciosa y con muchas propiedades. Si padeces de estreñimiento o consideras que no tienes una buena salud estomacal, te recomiendo este licuado! Los beneficios son increíbles y además notarás sus efectos en muy poco tiempo. Ingredientes: Una taza y media de Papaya muy madura* Dos tazas de agua Una taza Hielo… Sigue leyendo Sencillo y Sano! Smoothie de Papaya

Postre de Mango
Postre, Recetas

Postre de Mango

Disfruta de este delicioso postre de mango. Muy natural, saludable y muy práctico de hacer 🙂 Te paso la receta aquí: Ingredientes: Una taza de Mango congelado 3/4 de taza de Leche de coco 1/4 de taza de Nuez, o al gusto Preparación: Muy sencillo! Primero agrega el mango congelado en un plato hondo, después… Sigue leyendo Postre de Mango

Brócoli en Salsa de Curry
Recetas

Brócoli en Salsa de Curry

Esta receta está hecha primordialmente con dos alimentos sumamente saludables y ricos en nutrientes. El brócoli se caracteriza por con su alto contenido de vitamina A, C y E, aminoácidos, zinc y potasio que nos ayudan a aumentar enzimas, favorecen la antioxidación y nos protegen contra el cáncer. El curry por otro lado es una mezcla de varias… Sigue leyendo Brócoli en Salsa de Curry