Dieta, Estilo de Vida, Hábitos Alimenticios, Health, Recetas, Vegan, Vegano

Salteado de Champiñones vegano

Hola Hola! Hoy te comparto una receta muy fácil de preparar y bastante económica. Si te gustan los champiñones, te encantará este platillo. Rinde para 3 porciones pequeñas. Ingredientes: 6 champiñones grandes y frescos (el que más te guste) 1/4 de pimiento de cada color: verde, naranja, rojo y naranja Un cuarto de cebolla morada… Sigue leyendo Salteado de Champiñones vegano

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Dieta, Estilo de Vida, Hábitos Alimenticios, Tips Prácticos

3 tips para iniciar un estilo de vida saludable

¿Buscas iniciar un estilo de vida saludable? Te comparto 3 sencillos tips para hacerlo. 1. Clarifica qué significa para ti tener una vida saludable. Si buscas ser saludable, antes que nada, necesitas clarificar qué significa ésto para ti. Escribe o piensa en 2 acciones que para ti son importantes para comenzar y mantener un estilo… Sigue leyendo 3 tips para iniciar un estilo de vida saludable

Dieta, Estilo de Vida, Health, Recetas, Vegan, Vegano

Pasta en Salsa Roja (Vegana)

Ingredientes: 1 Bolsa de pasta de tornillo integral 5 tomates rojos medianos ½ taza de frijoles negros 1 cucharadita de sal del Himalaya 1 cucharada de comino 2 cucharas de aceite de oliva extra virgen 1 diente de ajo Preparación: Pasta: Pon a cocer dos litros de agua y una vez que hierva, agrega la… Sigue leyendo Pasta en Salsa Roja (Vegana)

Estilo de Vida, Hábitos Alimenticios

Cuidado de la Piel

Hola Amigos! La clave para lograr una piel sana está en la buena alimentación ya que la piel, el órgano más extenso del cuerpo, refleja bastante nuestro estado de salud y de ánimo. En mi experiencia, cuando paso días en los que no me alimento correctamente, es decir que no consumo suficientes verduras o frutas,… Sigue leyendo Cuidado de la Piel

Estilo de Vida, Health, Recetas, Vegan, Vegano, Vlog

Puré Vegano de Coliflor

Ingredientes: Media Coliflor Un puñito de cilantro Una cucharadita de aceite de oliva extra virgen Una pizca de sal del Himalaya Un limón Preparación: Poner a cocer la Coliflor hasta que esté suave. Agregar en un extractor de alimentos los ingredientes para mezclar. Mezclar hasta que quede la consistencia de puré. Se puede agregar un… Sigue leyendo Puré Vegano de Coliflor

Dieta, Estilo de Vida, Health, Recetas, Vegano

Guacamole

Te comparto mi receta favorita de este práctico y delicioso platillo. Esta receta es especial para mí ya que por la combinación de los ingredientes, el sabor del Guacamole resulta bastante jugosa y refrescante. Ingredientes: Un aguacate maduro Un tomate rojo Un puño de cilantro Un limón Sal del Himalaya o sal de mar Preparación:… Sigue leyendo Guacamole