Guía de Alimentación Consciente

Incluye:

  • Test de relación con la comida.
  • Ejercicio de reacciones a la comida.
  • 13 ejercicios prácticos para Comer Consciente y mejorar la relación con la comida.

Temas:

  • ¿Qué significa comer consciente? Beneficios.
  • Tipos de Hambre.
  • Ejercicios para comer conscientes de acuerdo al tipo de hambre.
  • Recomendaciones para comer conscientes.

 

 

Guía práctica para Comer Consciente (digital)

MX$150,00

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