Recursos Convención 2019

Para relajarte:

Relajación Progresiva (cuerpo y mente):

 

Liberación de Emociones:

 

Visualización Creativa:

 

Cuida tus palabras:

 

Descargar audios y Video día 2

Para poner manos a la obra:

  • Ejercicio de Equilibro en áreas de la vida. Descargar.
  • Enfoque y control de tiempo.  Descargar.
  • Seguimiento Semanal de Hábitos Saludables. Descargar.
  • Metas de Hábitos Saludables. Descargar.
  • Aceptación física y Auto-estima. Descargar.
  • Actividades diarias recomendadas. Descargar.
  • Cuaderno de Desarrollo Personal. Descargar.
  • Lunes de Motivación: Cómo te quieres sentir hoy. Descargar.
  • Lunes de Motivación: Sal de tu zona de confort. Descargar.
  • Lunes de Motivación: Inicia tu semana con enfoque y consciencia. Descargar.

 

 

 

 

 

 

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