Sobre Mí

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¡Hola! 🙂

Soy Fernanda Gómez. Mis amigos me dicen Fer.

Soy mexicana, psicóloga y health coach, tengo 5 años siendo vegetariana y 3 como vegana. Amo a los animales y ayudar a las personas.

Desde siempre he estado preocupada por cuidar mi salud y la de los míos ya que provengo de una familia con antecedentes de obesidad y enfermedades como diabetes, hipertensión, cáncer, etc.

Siempre he tenido problemas con mi peso, y hace unos años en mi intento por bajar de peso y ser más sana desarrollé un desorden alimenticio que me enfermó y degradó mi salud física y emocional.

Cuando tenía este problema, intentaba obtener ayuda pero no tuve mucho éxito ya que las personas que tenemos trastornos alimenticios solemos sentirnos avergonzados y queremos mantener esto en secreto.

Con ayuda de mi familia y mis amigos, pude salir adelante, pero creo que lo principal que me ayudó a recuperarme fue cuidando y siendo más consciente de mí.

Es por esto que he iniciado ésta página. Quiero compartirte mis experiencias, pensamientos y lo que me ha funcionado para estar sana física, mental y espiritualmente.

Creo que al final lo más importante de todo es querer mejorar y tener una visión de lo que queremos hacer, así es como salí adelante.

Espero que ésta página sea de tu agrado y pueda apoyarte a encontrar este equilibrio, tal como yo lo hice para que también seas Saludable con Mente Feliz o Saludablemente Feliz 🙂

🙂 ❤

Un abrazo!

Fer Gómez

 

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