¿Cómo responder a la familia las críticas sobre nuestro cuerpo?

¿Cómo responder a la familia las críticas sobre nuestro cuerpo? Este fue un tema que me pidieron en redes sociales como parte de las publicaciones del 🎄Especial de Navidad y Año Nuevo🎄

Te comparto mi repuesta en 2 puntos:
1️⃣. Deja en claro a tus familiares que esos comentarios no son constructivos y no los tomarás.

Relájate por estos comentarios y lo que los otros piensan ya que no los puedes controlar, lo único que sí puedes controlar es lo que piensas y sientes sobre ti (y tu cuerpo). Además debes considerar que:

2️⃣. Los comentarios que la gente (la familia) nos hace tienen NADA que ver con nosotros y TODO que ver con ellos. Cada persona tiene una historia, miedos, preocupaciones, aprendizajes y cuando entendemos que los comentarios están relacionados con esto, no con nosotros, créeme te afectarán menos. 🙌🏻Más bien pregúntate por qué sientes que te están afectando ya que la mayoría de las veces lo que nos afecta es porque ha hecho “click” con pensamientos o emociones que tenemos y no hemos canalizado.

Cuando estamos en paz interna hay pocos comentarios que nos harán daño o nos afectarán 🙌🏻

¿Qué te parecen estos puntos? ¿Los aplicarás en estas fechas ?

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