3 acciones para aumentar tu auto-confianza

✨“Los problemas están para guiarte no para definirte” ✨
Un problema no debe definir ni tu día ni tu confianza,🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️peroo si aún sabiendo esto de pronto no te sientes tan bien contigo aquí te comparto 3️⃣ acciones para aumentarla y confiar de nuevo en ti 🙌🏻:

1️⃣. Pregúntate ¿me estoy comparando con alguien? ¿O con algún estándar? 💁🏻‍♀️💁🏻‍♂️📲
Mucha veces nuestra auto-confianza decae porque nos comparamos con personas y situaciones que creemos conocer aunque la mayoría de las veces juzgamos sólo el “lado positivo” o lo que vemos por encima. Reflexiona de dónde vienen estas comparaciones? Deja de hacerlo, pasa a la acción número 2. 👇🏻

2️⃣. Da un paso atrás y toma una perspectiva diferente. 💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️👓
Cuando tu auto-confianza decae un poco es fácil que nos llegue un sentimiento de fracaso o poca valía, por eso trata de ver tu vida y a ti mism@ en perspectiva notando y reconociendo todo lo que has logrado, tus éxitos y aprendizajes. 🎯💯🏆🥇

3️⃣. Reconoce y acepta que el sentimiento de auto-desconfianza no significa que vas por un camino equivocado o que todo está mal. 🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♂️
Es súper fácil que cuando las cosas no van como esperamos nos lleguen pensamientos como “qué fracasado” o “tu vida va mal”. Reconoce y acepta estos pensamientos y cámbialos tomando perspectiva ☝🏻recuerda que ignorarlos no hace más que darles más peso y hacerlos más frecuentes.

👩🏻‍💼Aplica estas 3 acciones siempre y mantén tu auto-confianza arriba 🔝🙌🏻

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s