Estilo de Vida

Recibe Navidad saludablemente

Hola Amigos! 
Les comparto en este video 3 acciones Preparamos para la Navidad 🎄 Un resumen:

. Define un objetivo desde ahora. 🎯 No te esperes a los propósitos de año nuevo donde otra vez te prometerás ser saludable. Decide hoy si quieres mantener tu peso, así en enero tendrás más oportunidad de enfocarte a otros propósitos 

. Planea para alcanzar tus objetivos. 📆🧠Acomoda tu día para que te sea más fácil cumplir tus objetivos.

. ¡Muévete más!  Tener una vida más activa nos da muchos beneficios, sobre todo en esta época nos ayuda a ser más felices, mantenernos motivados y enfocados a nuestros objetivos.La cuarta recomendación es un anuncio jijij 😇: inscríbete al 🎄Taller Festividades sin Culpas 🎄. Este taller se llevó a cabo el pasado 2 de Diciembre, pero si estás interesado escríbeme a hola@saludablementefeliz.com  💌 para apuntarte a los siguientes eventos en línea. 🎁 Comparte este vídeo y a prepararnos para la navidad!! 🙏🏼

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