Recetas, Tips Prácticos

Sencillo y Sano! Smoothie de Papaya

Amo la Papaya!
Esta fruta deliciosa y con muchas propiedades.
Si padeces de estreñimiento o consideras que no tienes una buena salud estomacal, te recomiendo este licuado!
Los beneficios son increíbles y además notarás sus efectos en muy poco tiempo.
Ingredientes:
  • Una taza y media de Papaya muy madura*
  • Dos tazas de agua
  • Una taza Hielo
Preparación:
Muuuy sencillo, agrega todos los ingredientes a la licuadora y listo!!
FerTips:
  • Identifica las Papayas maduras guiándote por el color… entre más naranja oscuro estén más maduras están y sabrán mucho mejora, además de tener más nutrientes.
  • La papaya no es una fruta muy popular, a muchas personas no les agrada su sabor amargo. Si eres una de estas personas, puedes agregar limón al smoothie y listo!
  • Otra opción (muy saludable también), es agregar un pedacito de piña al licuar para agregar sabor dulce.

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